Использовать балансборд может каждый. Балансировочная доска активно применяется теми, кто хочет развить свою координацию, умение двигаться, быстро реагировать и улучшить иные навыки своего тела. Применять тренажёр несложно, а продолжительность занятий на устройстве может составлять всего 5-10 минут в день. Главное — разобраться в принципах его работы.
Кому подойдёт балансборд?
Использовать тренажёр для баланса могут практически все. В частности, он полезен:
- детям до 7 лет — для развития навыков двигательной активности;
- подросткам и взрослым – для поддержания хорошей координации;
- детям с ДЦП и особенностями развития — для таких лиц предусмотрены балансировочные доски для мозжечковой стимуляции.
От выбора прибора зависит и особенность его применения.
Правильный подбор балансира
Лицам старше 16 лет заниматься на баланс-тренажёре интересно только в том случае, если он соответствует определённому уровню нагрузки. Доски с углом наклона в 360 градусов более сложные, чем устройства, в которых равновесие удерживается только при наклоне тела в горизонтальном положении. Такие модели лучше купить детям и новичкам.
Тем, кому нужно развить речь, подойдёт доска Бильгоу. Она же стимулирует мозжечковую деятельность (полезно при алалии, РАС, ДЦП, чрезмерной активности детей, проблемах с моторикой или усидчивостью).
Внешний вид также играет свою роль при выборе товара. Балансировочная доска для детей должна быть с ярким рисунком или игрой на поверхности. Пример — борды с лабиринтом. Тем, кто уже освоил базовое использование, подойдут модели со сложным управлением (удержание баланса под углом 360°C), более прозрачной поверхностью, которая будет также стимулировать деятельность мозга при попытках удержать баланс.