Как часто вы радуете себя? Обновляете гардероб, покупаете то, что хочется или наоборот привыкли отказывать себе в необходимом? У многих людей экономия на себе превратилась в привычку, которая мешает развиваться. Но с этим можно справится.
Почему возникает запрет тратить деньги на себя?
Чаще всего такой запрет идёт из семьи или появляется в следствии перенесенных стрессовых ситуаций. Например, поколению, выросшему в 90-е годы трудно покупать вещи, так как в детстве многие получили установку на экономию. Ещё одной причиной - становится низкая самооценка, когда вы считаете, что покупки для других членов семьи важнее собственных целей.
Зачем учиться разрешать себе дорогие покупки?
Психологи настоятельно рекомендуют не экономить на себе. Это важно для личного роста и комфорта. Покупка дорогих вещей расширяет границы и повышает внутреннюю ценность. Мы подтверждаем, что мы достойны нового уровня. Такие приобретения могут стать отличным стимулом, чтобы стремиться к большему и добиваться своих целей.
Исследования показывают, что позволение себе чего-то желанного провоцирует выброс эндорфинов и способствует улучшению настроения.
Есть несколько способов, как научиться разрешать себе покупать дорогие вещи.
https://www.wildberries.ru/brands/briari
Планируйте расходы
Часто внутренний запрет на покупку дорогих вещей связан со страхом, что денег не хватит на другие нужды. Но на самом деле важно грамотное планирование расходов. Иногда мы не покупаем себе качественную одежду, но при этом спонтанно набираем десятки недорогих вещей на распродаже, а потом их не носим.
Чтобы начать делать правильные покупки, нужно просто заранее отложить деньги на них. Есть большая разница между тотальной экономией и разумными запланированными тратами. Например, делайте ревизию гардероба в конце каждого сезона и включайте в план расходов необходимые пункты. Сделайте заботу о себе регулярной статьёй в своём бюджете.
Увеличивайте расходы постепенно
У каждого из нас есть психологический «потолок» цены. При планировании обновок не повышайте эту планку слишком резко. Начните позволять себе аксессуары и одежду на 20-30 процентов дороже, чем вы покупаете обычно и подсознание привыкнет, что это нормально. Не ждите распродаж, ведь в этот период может не остаться нужного размера или подходящего цвета. Установка на покупки только по акции может привести к тому, что вы берёте то, что осталось, а не то, что вам бы хотелось.
https://www.wildberries.ru/brands/briari
Вознаграждайте себя
Если вам трудно тратить деньги на себя просто так, то придумайте повод. Покупка дорогой вещи может стать отличным поощрением за свои достижения. Завершение сложного проекта, закрытие важной сделки, получение диплома или просто переход на новый уровень — всё это может стать отличным стимулом, чтобы начать позволять себе больше.
Также, когда покупаете презенты близким на праздники, не забывайте и о своих желаниях. Порадуйте себя подарком на Новый год, восьмое марта или профессиональный праздник.
https://www.wildberries.ru/brands/briari
Думайте о преимуществах
Качественные вещи служат дольше, поэтому они могут стать выгодной инвестицией в ваш гардероб. Сумка из натуральных материалов будет актуальна несколько сезонов, и вы можете уже не волноваться о новых покупках. Одежда и аксессуары премиум-класса несут в себе энергию успеха и процветания. Они добавят элегантность и презентабельность в повседневный стиль, и вы будет чувствовать себя увереннее. Такие вещи будут радовать не только в момент приобретения, но и долгое время после.
