Автор

Профилактика болезней, возникающих от малоподвижного образа жизни.

Профилактика болезней, возникающих от малоподвижного образа жизни.

Все знают, что предотвратить болезни легче, чем их лечить. Поэтому так важно принимать необходимые меры профилактики во время малоподвижной работы:

1.      Для профилактики возникновения проблем со зрением рекомендуется выполнять специальную зрительную гимнастику, для предотвращения «синдрома сухого глаза» - использовать аптечное средство «натуральная слеза», делать 10-минутные перерывы в работе;

2.      Для профилактики заболеваний органов дыхания полезно компенсировать дефицит свежего воздуха частыми прогулками на улице, в парке, регулярно проветривать офисное помещение, стараться не переносить простудные заболевания «на ногах», укреплять иммунитет витаминами, отказаться от вредных привычек.

3.      Для органов ЖКТ важно сбалансированное питание, соблюдение режима, ограничение фаст-фуда и сладкого, отказ от алкоголя, контроль за количеством съеденного.

4.      Защитить нервную систему помогут частые прогулки, массаж, сауна, бассейн, полноценный сон не менее 8 часов и соблюдение режима дня.

5.      Геморрой. Причиной возникновения этого неприятного недуга становится нарушение кровообращения в органах малого таза, застойные явления во внутренних органах из-за недостаточного оттока венозной крови. Избежать заболевание и нормализовать кровообращение помогают частые перерывы в работе, физкультминутки, а также специальные ортопедические подушки для офисных кресел.

6.      Проблемы с опорно-двигательной системой начинают проявляться болезненными ощущениями в спине, шее, головной болью, и могут привести к развитию таких заболеваний, как остеохондроз, радикулит, отложение солей, межпозвонковые грыжи, невралгические симптомы и многие другие. Профилактика – грамотно созданное рабочее пространство, подушки для офисного кресла, обеспечивающие ортопедическую поддержку позвоночнику, достаточная компенсация малоподвижной работы физическими упражнениями (йога, фитнес, плавание и т.д.).

В наше время люди все больше времени проводят в сидячем положении, поэтому вопрос профилактики и предупреждения заболеваний, непосредственно связанных с этим, стоит как никогда остро. «Smart Textile» предлагает вам удобную, небольшую подушку на сиденье, способную в значительной мере помочь вам снизить нагрузку на позвоночник, максимально расслабиться, повысить комфорт на рабочем месте и дома, это подушка «Гемо-комфорт офис» на сиденье с лузгой гречихи и чехлом.

Лузга гречихи обеспечивает сиденью офисного кресла полезную жесткость, к тому же дизайн подушки в виде плотно набитых тонких валиков обеспечивает массажный эффект, улучшает кровообращение в области таза, предотвращает затекание мышц. Валики способствуют свободной циркуляции воздуха между телом и креслом, благодаря чему даже в жаркую погоду тело не «прилипает» к обивке кресла.

Подушка имеет специальный чехол из прочной ткани, благодаря которому сохраняется первоначальный вид изделия. Ухаживать за «сидушкой» из лузги довольно просто, ее не нужно стирать – достаточно почистить влажной салфеткой и хорошо просушить. Материал подушки и чехла устойчив к износу и загрязнениям, не электризуется, в подушке не заводятся пылевые клещи. 

Купить подушку на сиденье «Гемо-комфорт офис» вы можете совсем недорого, а пользу от нее вы почувствуете сразу – сидеть на ней удобно, уставать вы станете меньше. Позаботьтесь о своем здоровье и самочувствии ваших близких, ортопедические изделия помогут вам обойти стороной многие болезни нашего прогрессивного времени.

Материал подготовлен при поддержке

Автор

Вам может быть интересно