Каждый родитель хоть раз в жизни слышал о том, что детям необходимо развивать мелкую моторику. С этим не поспоришь, но как же сделать это правильно саим? А главное — какие конкретные преимущества даёт развитие мелкой моторики? Разбираемся подробнее.
Для чего необходимо развивать мелкую моторику
В широком понимании мелкая моторика — это целый комплекс скоординированных действий, которые позволяют человеку совершать точные движения конечностями (ладонями, пальцами, фалангами).
Многие считают, что определение «мелкая моторика» относится только к кистям рук. Да, разумеется, в основном мелкая двигательная активность задействует руки, но и мелкую моторику ног (движения пальцами ног, пятками или ступнями) развивать тоже важно.
Дело в том, что моторика представляет собой общее функционирование нервной, мышечной и костной систем, к которым нередко подключается и зрительная система. Это значит, что постепенное и регулярное выполнение упражнений на моторику обязательно поможет ребёнку:
- Сформировать хороший разборчивый почерк в будущем за счёт корректной постановки руки;
- Развивать речь (поскольку проекция кистевой области в головном мозге располагается близко к речевой зоне);
- Без труда и быстро выполнять важные бытовые действия (застёгивать пуговицы, завязывать шнурки, резать, поднимать и пр.);
- Заниматься творчеством, требующим запечатления мелких деталей и выполнения быстрых мелких действий (рисовать, лепить, делать аппликации, играть на флейте и прочих инструментах);
- Правильно использовать инструменты для творчества (карандаши, ручки, кисти);
- Ловко пользоваться столовыми приборами (ложкой, вилкой, ножом);
- Развивать логику, скорость реакции, память, координацию, наблюдательность, усидчивость;
- Снимать стресс и напряжение, расслабляться, избавляться от негативных эмоций за счёт фокусировки внимания на монотонных действиях, требующих точности и ловкости.
Развитие мелкой моторики ног не столь популярно в связи с тем, что не все понимают, для чего нужно развивать их ловкость. А между тем упражнения и игры для этой зоны имеют множество преимуществ для малышей. А именно:
- Укрепляют мускулатуру стопы, а ещё связки и сухожилия;
- Способствуют правильному развитию положения стопы, снижая риск возникновения плоскостопия, а значит и искривления позвоночника;
- Улучшают детскую пространственную ориентацию;
- Развивают ловкость и навыки телесной самоорганизации.
Лучшие игры и упражнения для развития моторики
Для развития мелкой моторики рук и ног могут использоваться разные по сложности упражнения или игры. Успешное развитие ключевых навыков и развитие всех систем (нервной, костной, мышечной, зрительной) гарантирует только регулярное выполнение. А периодическая смена деятельности помогает поддерживать детский интерес к занятиям.
Пальчиковые игры
Пальчиковые игры — самый доступный способ развития мелкой моторики. Начинать выполнять их можно с младенческого возраста, по мере взросления ребёнка усложняя задачи. Что можно делать:
- Массаж ладошек по часовой и против часовой стрелки, по линиям, по фалангам, по горизонтали и по вертикали, лёгкие надавливания на подушечки пальцев и выпуклые части ладони;
- Сгибание и разгибание пальцев, сжимание пальцев в кулак, хлопки в ладоши;
- Нажимание пальцами на разнообразные по плотности и текстуре предметы (твёрдые и мягкие, текстильные и металлические, холодные и тёплые и пр.);
- Игры «ладушки», «сорока-ворона».
Занятия пальчиковыми играми расширяют словарный запас ребёнка, если во время движений говорить, повторять стихотворения или напевать (последнее, кроме того, развивает музыкальный слух).
Аппликации
Выполнение аппликаций — прекрасный способ развить мелкую моторику. В процессе работы с маленькими деталями улучшаются мышечная активность всей кисти и навыки концентрации. Особенно это заметно, если предложить ребёнку что-нибудь приклеить в определённом порядке или составить полноценную картинку из кусочков разных материалов.
Ещё один большой плюс аппликаций — работа с ножницами. Вырезание безопасными ножницами — отличный приём, позволяющий малышу развить концентрацию внимания и задействовать в работе фаланги всех пальцев (это формирует навыки хватания и удержания).
Вырезать можно не только простейшие геометрические фигуры (овал, треугольник, круг, квадрат), но и сложные фигуры: животных, птиц, домики, цветы. А зимой можно перейти к созданию снежинок из бумаги — это не только полезно, но и увлекательно!
Игры с мелкими предметами
Игры с мелкими предметами по-максимуму задействуют все зоны пальцев и кистей, воздействуя на нервные окончания. Кроме того, такие игры позволяют детям расширить спектр осязательных ощущений. С чем ребёнок может играть:
— сыпучие вещества (песок, крахмал, мука, соль, сахар);
— крупы (горох, фасоль, перловка, овсянка, гречка);
— мячики для тенниса или пинг-понга;
— конструктор из разных материалов (металл, дерево, картон, пластик);
— паззлы, мозаики;
— спички и счётные палочки;
— пуговицы, бусины, бисер и стеклярус;
— природные материалы (камни, шишки, семена, мелкие плоды и ягоды, орехи со скорлупой и без);
— макароны разной формы (их можно нанизывать на леску или нить, создавая забавные бусы);
— шестигранные карандаши;
— большие и маленькие крышки от бутылок.
С этими предметами можно делать что угодно, круг детской и родительской фантазии здесь не ограничен. Предметы можно расставлять, перемещать пинцетом из одной ёмкости в другую, пересыпать, сжимать в руках, перебирать (отделяя одни от других по цвету или форме), завинчивать и отвинчивать крышки, перекатывать предметы разной формы пальцами и ладошками.
Даже просто изучать их свойства полезно: спички могут сломаться пополам, сахарный кубик — рассыпаться. Главное, чтобы ребёнок в процессе находился под надзором взрослых.
Лепка
Лепка считается одним из самых эффективных методов развития мелкой моторики и тактильных ощущений. В процессе лепки ребёнок учится регулировать силу и контролировать меру нажима, что в будущем пригодится ему при обучении письму. В отделах для детского досуга можно найти множество интересных фактур:
— классический пластилин;
— обычная и гончарная глина (голубая, белая, красная);
— воздушный пластилин с шариками;
— тесто;
— гипс;
— полимерная глина;
— хендгам – жвачка для рук.
Ребёнка можно просить лепить разные предметы, включая геометрические фигуры, оклеивать материалом бутылки, банки и другие ёмкости, делить пластилин на разные части и, по типу паззла, собирать детали воедино.
Раскрашивание и рисование
Этот лёгкий метод развития мелкой моторики является одним из самых действенных, поскольку в процессе у ребёнка согласуются действия двигательного и зрительного анализаторов, а также укрепляются двигательные навыки доминантной (пишущей) руки.
Мелкую мускулатуру кисти позволяют задействовать специальные раскраски со множеством деталей. Чтобы не выходить за поля рисунков, у ребёнка постепенно начинает формироваться ручная ловкость и умелость. Особенно это заметно при работе с разными материалами: гуашью, фломастерами, обычными карандашами и восковыми. Ведь для того чтобы на бумаге остался след, необходимо применить разную степень нажима.
В рисовании в контексте моторики важно работать разными техниками, что тоже позитивно влияет и на детскую речь, и на концентрацию, и на наблюдательность. Например: рисование ладошками, рисование смятой бумагой, рисование кляксами, рисование с помощью губок.
Упражнения для мелкой моторики ног
Упражнений для мелкой моторики ног не так много, но все они высокоэффективны, если выполнять их на регулярной основе. Какие действия можно выполнять:
— поднимать с пола пальцами ног мелкие предметы и передавать их поочерёдно от одной ноге к другой;
— ходить по поверхностям с разной фактурой (глина, песок, горох, галька, акупунктурный коврик или самодельный коврик с пуговицами);
— перекатывать ступнями небольшие мячики, шестигранные карандаши;
— рисовать пальцами ног и всей ступней на ватмане или картоне;
— ходить след в след (по нарисованным следам на бумаге или на мокром песке);
— пальчиковая гимнастика (сжать и разжать пальцы ног, растопырить их, подняться на носочки и пр.).
Данный список игр и упражнений отнюдь не исчерпывающий. Мамы и папы могут найти множество интересных приёмов, как разнообразить занятия с малышом по развитию мелкой моторики рук и ног. Главное — вооружиться фантазией и не забывать об отдыхе: занятия должны приносить ребёнку радость, а не переутомление.