Благотворительный фонд «В ответе за будущее» совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины запустил бесплатный онлайн-курс «РеФорма». Он призван помочь мамам, которым часто не хватает времени на себя: многодетным, приёмным, а также с детьми с особенностями здоровья. На курсе мамы займутся спортом, узнают основы правильного питания, уделят время психологическому здоровью и отношениям в семье. Пилот программы стартует в феврале 2021 года: в Москве, Краснодаре, Новосибирске и Екатеринбурге.
В России более 1,5 млн многодетных мам, около 95 тысяч приёмных семей и более 1,5 млн женщин, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья. Именно на этих уникальных, сильных и отважных женщин рассчитана новая благотворительная программа, созданная фондом Amway «В ответе за будущее».
Трёхмесячный курс включает 51 вебинар и 26 тренировок. В течение этого времени с участницами будут заниматься лучшие ЗОЖ-эксперты: фитнес-тренеры, нутрициологи, диетологи, врачи, психологи. Ежедневные занятия потребуют не более одного часа в день, чтобы даже самая занятая мама смогла уделить время заботе о себе — с удовольствием и под присмотром экспертов.
Программа курса разработана при поддержке ФБГУ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России. За проведение тренировок отвечает спортивный проект Sportules, об основах пищевого поведения и осознанного выбора расскажет психолог Валерий Иовчик, а о психологии детско-родительских отношений — специалисты Института развития семейного устройства. Индивидуальным сопровождением участниц займутся региональные кураторы со специализацией в области нутрициологии и диетологии.
Любовь Дроздова, руководитель лаборатории поликлинической терапии ФГБУ НМИЦ ТПМ Минздрава России: «Здоровый образ жизни сегодня — настоящий тренд. Однако не у каждой мамы есть возможность разобраться в его основах и уделить ему достаточно внимания. Мы хотим помочь женщинам позаботиться о своём благополучии, научиться вести здоровый образ жизни и передать эти ценные знания всей семье».
Основная часть занятий и вебинаров будет проходить в онлайн-формате, но участниц также ждут бонусные оффлайн-мероприятия — кулинарные мастер-классы, тренировки на свежем воздухе, психологические группы.
«Несмотря на онлайн-формат курс имеет географическую привязку: в феврале “РеФорма” стартует в Краснодаре, Москве, Екатеринбурге и Новосибирске. Осенью 2021 года присоединятся ещё города — Санкт-Петербург, Казань, Ростов-на-Дону и Пермь. Но мы очень надеемся, что скоро такие курсы запустятся во всех регионах страны», — рассказала президент благотворительного фонда «В ответе за будущее» Анна Сошинская.
Подать заявку на участие можно на сайте программы. Для этого нужно заполнить небольшую анкету и приложить документы, подтверждающие особый статус. В каждом городе отберут 30 уникальных мам для участия в «РеФорме».
Всех мам, которые пройдут курс до конца, ждут подарки от организаторов и партнеров программы: профессиональная фотосессия, консультации со специалистами, наборы для красоты и здоровья на целый год, а также специальные бонусы от экспертов и тренеров «РеФормы». Но главное, что получат участницы — это возможность найти единомышленников, оказаться в атмосфере поддержки, отдохнуть и начать новую, более здоровую и гармоничную жизнь.
Узнать подробности о программе и подать заявку на участие можно на сайте программы «РеФорма».