Обычно родителям приходится сталкиваться с тремя главными проблемами: ребёнок не сидит за столом, ребёнок не хочет пробовать новое (и полезное!) или ребёнок совсем отказывается от еды. Что делать?
Психологи советуют позволить ребёнку играть и отвлекаться во время еды (хотя раскидывать пищу по кухне — это уже перебор). Для ребёнка игра — главный способ познания мира. Игра занимает у него большую часть времени, а если необходимо отвлечься на важные дела — важные дела тоже становятся игрой! Ведь именно так он познает мир и учится. Этому не надо препятствовать, но нужно уметь направить в правильное русло.
Любой обед в этом возрасте будет для ребёнка процессом обучения. Ребёнок учится соблюдать правила приличия, привыкает к новой пище, учится сам контролировать уровень своего насыщения. Легче всего ему будет научиться этому в игровой форме.
Если ребёнок не хочет есть, игру можно использовать для исправления ситуации. В этом помогут секционные тарелки Elan Gallery.
С тарелкой Elan Gallery ребёнок не отвлекается от еды
Мы уже выяснили, что через игру ребёнок познает мир. Если он не хочет сидеть за столом, норовит сбежать или начинает играть с едой, следует преобразить сам процесс приема пищи.
С ребёнком можно поиграть во взрослых или аристократов. А как они ведут себя за столом? Спокойно, изящно. Еду не разбрасывают.
Другой вариант, более близкий детской натуре — устроить игру за столом! У Elan Gallery есть секционные тарелки в форме разных зверушек или машин. Опустошить по очереди каждую секцию такой тарелки и умыть «зайчика» для ребёнка намного интереснее, чем обычный приём пищи.
Чтобы ребёнок сидел за столом, его нужно увлечь. Не просто же так «самолётик летит в ротик».
Пробуем новое с тарелкой Elan Gallery
Когда наступает пора приучить ребёнка к столу, любая пища оказывается новой и непривычной. Чтобы ребёнок не отказывался от нового, важно создать безопасную и приятную атмосферу — милая посуда на столе, родители сидят рядом. Если ребёнку нужно пробовать новое — мама и папа тоже это едят.
В вопросе вкусовых привычек ребёнок берёт пример с родителей. Если вы едите одно, а ребёнок — другое, приучать его к правильному питанию будет сложнее.
Создать правильный настрой ребёнку помогут тарелки Elan Gallery. Возьмите тарелку-менажницу и в каждую секцию положите что-нибудь незнакомое. В одной секции — брокколи, в другой — тыква, в третьей — горошек. Сделайте так, чтобы пробовать новое стало веселой и интересной игрой!
По исследованиям психологов, ребёнку нужно 15-20 раз попробовать новое, прежде чем оно сможет ему понравиться. Заставлять ребёнка есть нельзя, но настойчивость проявить нужно. Если же ребёнок не хочет есть и после 20 попыток — возможно, он такое просто не любит, или же время не пришло. У всех свои вкусы.
Пробуждаем аппетит с тарелкой Elan Gallery
Если ребёнок отказывается от полноценного приема пищи, у этого может быть множество причин.
Первое: не вкусно! Согласно исследованиям, вкус ребёнка заложен изначально. Ребёнок может больше любить солёное или сладкое. Кислое и горькое детям не нравится. Если ребёнок наотрез отказывается есть какую-то конкретную пищу — возможно, она ему не по вкусу. Если это каша, вы можете попробовать улучшить её вкус — например, добавить ягод. Также ребёнок может поменять свои вкусы, взяв пример с родителей.
Второе: ребёнок знает, сколько ему нужно, а вы — нет. Согласно исследованиям, уже с двух лет дети способны отслеживать энергетическую ценность пищи и контролировать энергетический баланс организма. Проще говоря — могут есть столько, сколько нужно. Насильно перекармливать ребёнка нельзя. Это может привести к тому, что ребёнок не научится понимать, сколько ему еды нужно на самом деле.
Третье: бунт! Дети хотят быть самостоятельными. Сами одеваться, сами решать, что делать, все — сами! Уже с трёх лет они начинают упрямиться по поводу и без, капризничать и превращаться в маленьких диктаторов.
Ребёнку стоит дать самостоятельность в мелочах. Если ребёнок отказывается есть кашу, эту проблему можно решить с помощью секционной тарелки Elan Gallery. В большое отделение положите кашу, отдельно — масло, в другую ячейку — ягоды, в следующую — сахар. Пусть ребёнок смешает всё сам, даже если не особо получится. Намного приятнее есть плохо перемешанную кашу, но самостоятельно, чем перемешанную хорошо, но не тобой!
Итог
Насильно заставлять ребёнка есть не стоит, хотя проявлять настойчивость надо. Ешьте полезную еду сами, ешьте одновременно с ребёнком. Не факт, что он полюбит то же, что и вы, но это нормально. Игра ребёнка за столом — стихия, которую вы можете направить в правильное русло! И с этим вам могут помочь секционные фигурные тарелки от Elan Gallery.