Радуясь солнцу, особенно находясь на море, взрослые часто забывают, что солнечные лучи несут и различные неприятные последствия, если не используется защита от солнца. Одно из последствий — солнечные ожоги.
Опасность
Солнечные ожоги бывают разной степени тяжести.
Солнечные ожоги лёгкой степени проходят без серьёзных последствий для кожи и организма в целом.
Тяжёлые солнечные ожоги могут привести к образованию длительно незаживающих дефектов кожи, таких как эрозии и язвы. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги лёгкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений различной степени тяжести.
Симптомы
Симптомы солнечного ожога могут проявиться не сразу, всё зависит от типа кожи. Первые час-два после получения солнечного ожога, может не быть видимых изменений кожи. Наиболее частые симптомы солнечного ожога такие:
- Покраснение кожи
- Припухание или отёк, при сильных ожогах появление волдырей
- Болезненность при прикосновении
- Чувство жжения на месте ожога
- Ощущение жара и повышения температуры
- Общие симптомы: недомогание, головная боль, вялость, озноб
Действия
Если солнечный ожог ещё не проявил себя покраснением кожи, но вы длительно находитесь на солнце, особенно возле воды или в воде, немедленно переместитесь в тень или помещение. Помните, что даже в тени солнце опасно. Детская кожа более тонкая, чем кожа взрослого, поэтому солнечный ожог дети получают намного чаще взрослых.
Чтобы снять чувство жжения, нанесите на кожу охлаждающий гель либо спрей, при ожоге кожа болит очень сильно, поэтому для детей оптимальным вариантом является спрей. Например, Пантенол.
Антигистаминные препараты, назначенные врачом, помогут снять отёк, зуд и жжение.
Охлаждайте кожу влажными компрессами. Используйте увлажняющие средства для кожи, показанные при ожогах. Например, гели на основе сока алоэ.
Помните, при лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие средства, т.к. они дополнительно сушат кожу!
Не перегружайте кожу жирными кремами, чтобы избежать парникового эффекта и не травмировать кожу дополнительно.
Восстанавливайте водный баланс не только снаружи, но и изнутри. Пейте больше чистой воды.
Прохладная ванна поможет облегчить состояние. А вот прохладный душ может добавить неприятных ощущений. Струи воды могут дополнительно травмировать обожжённую кожу.
При температуре можно принять жаропонижающий препарат, назначение должен сделать врач. Жаропонижающее дополнительно снимет боль.
Важно! Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать.
Помните, что при температуре, ознобе, рвоте, расстройстве стула, появлении волдырей или язв на месте ожога ребёнка следует немедленно показать врачу! Солнечный ожог у детей может способствовать повышению уровня кетоновых тех в крови! Перед отдыхом имеет смысл купить тест-полоски на определение уровня ацетона в моче у ребёнка. Такое состояние может быть опасным и требует врачебного контроля или госпитализации.
Меры предосторожности
- Не находитесь на солнце в опасное время (11-16 часов)
- Не находитесь на открытом солнце длительное время
- Используйте кремы с SPF не ниже 30. Для детей выбирайте максимальную степень защиты
- Помните, что загар не является защитой от солнечного ожога. Также получить солнечный ожог можно повторно
- Хорошо зарекомендовала себя одежда и головные уборы с UV-фильтром