Автор

Защитная экипировка верно служит спортсмену

Защитная экипировка верно служит спортсмену

Все спортсмены (кроме, наверное, шахматистов) находятся в группе риска по травматизму. Согласно статистике, больше всего в спорте страдают коленный сустав (около 20% спортивных травм), а также голеностоп, локтевой и лучезапястный суставы

Для защиты наиболее ранимых частей тела была придумана специальная экипировка.

Наколенники

Коленным суставам и начинающих, и профессиональных гимнасток достаётся немало: они участвуют почти в каждом упражнении и прыжке. В гимнастике встречаются такие элементы, как приземление на колени, тогда на них давит всё тело спортсмена, и суставы рискуют пострадать. 

Активно формирующийся организм юных растёт и развивается, а ножки не успевают приспосабливаться к растущей нагрузке. Наколенники могут их спасти от боли, растяжений, ссадин, синяков. Это такие специальные «трубки», которые и зафиксируют колено, и защитят его.

Для маленьких спортсменок, которые только в начале гимнастического пути и не выполняют сложнейших и травмоопасных трюков, Фабрика современных носков в Йошкар-Оле (Республика Марий Эл) выпускает наколенники лёгкие, фиксирующие. 

От них не требуется защиты от сильных ударов. Они пригодятся на занятиях в помещении. И не будут лишними даже при обычных приседаниях во время зарядки, потому что держат сустав. 

О наших наколенниках:

✔️ они трикотажные, эластичные и плотно облегают колено;

✔️ имеют изнутри мягкое махровое плетение в районе коленной чашечки;

✔️ хорошо поддерживают сустав и придают устойчивость телу;

✔️ в них колену тепло;

✔️ двубортная резинка хорошо держит наколенник, не даёт ему скручиваться и сползать, не сдавливает ногу;

✔️  колени в них легко сгибаются, не возникает под ними «жгутов» и «валиков», благодаря тонкому плетению «кулирная гладь», которая у вязальщиц называется ещё и «чулочной вязкой»;

✔️  состав ткани: хлопок 70% (хорошо пропускает воздух), полиамид 25% и эластан 5% (добавляют долговечности и эластичности);

✔️  размер зависит от роста спортсменки.

Голеностопный бандаж

Голеностоп — хрупкий сустав, почти не защищённый мышцами. Он, как и колено, получает заметную нагрузку на тренировках. Также в спорте существует риск опасной неправильной постановки ног. Тем более в тех видах, где не присутствует обувь.

Для профилактики травм в гимнастике обязательно используется голеностопный бандаж. Ещё его называют протектором или стабилизатором голеностопа. 

Важно знать о бандаже

✔️ он помогает зафиксировать голеностопный сустав, благодаря трикотажной вязке с повышенной компрессией, и даёт устойчивость телу;

✔️ сверху двубортная и однобортная резинки, в меру плотные, они не давят и хорошо держат бандаж;

✔️ снизу — широкая резинка, не позволяющая бандажу сползать к пятке;

✔️ состав ткани: 70% хорошо «дышащего» хлопка, а 23% полиамида и 7% эластана добавляют хлопку долговечности и эластичности;

✔️ чтобы правильно подобрать размер, нужно замерить обхват голеностопа в см.

Налокотники

Теперь о руках гимнастки. Их тоже следует беречь от ссадин, ударов и растяжений. 

Для защиты локтевого сустава придуманы налокотники. Требования к этой повязке: плотно сидеть на руке, не мешать движениям и не сдавливать руку.

Для юных гимнасток при их несильных нагрузках достаточно простых трикотажных налокотников, которые выпускает фабрика BSOCKS из Марий Эл.

Полезные факты

✔️ налокотники мягкие изнутри за счёт махрового плетения нитей;

✔️ резинка компрессионная и одновременно мягкая, не сдавливает руку;

✔️ изделие не сползает и не скручивается, не скользит, благодаря специальной вязке;

✔️ в области локтевого сгиба — волокно с лайкрой, сплетённое «кулирной гладью» («чулочной вязкой»), поэтому оно не скручивается в «жгут»;

✔️  состав ткани: хлопок 70% (хорошо пропускает воздух), полиамид 25% и эластан 5% (добавляют долговечности и эластичности);

✔️  правильно подобранный размер чувствуется только первые несколько минут тренировки.

Напульсник 

Напульсники известны даже тем, кто далёк от спорта. Иногда их используют в качестве просто нарядного аксессуара.

Напульсники как защита необходимы в тех видах спорта, где задействованы лучезапястные суставы, и на них падает существенная нагрузка, например, в гимнастике.

Конструкция их проста: на запястье, покрывая зону прощупывания пульса, надевается простая трикотажная «трубка».

Гимнасткам, совсем юным и начинающим, фабрика BSOCKS предлагает мягкие и приятные телу напульсники.

Кратко о них

✔️ двойная махровая ткань не только греет запястный сустав и сохраняет тепло на время тренировки и перерывов, но и впитывает пот;

✔️ несмотря на мягкость, напульсники имеют повышенную компрессию, хорошо облегают запястье, по сползают и не скручиваются;

✔️ особая вязка удлинённой двойной петлёй увеличивает «жизнь» изделия в несколько раз;

✔️  состав ткани: хлопок 95%, полиамид 3% и эластан 2%;

✔️ предлагаются стандартные напульсники (8 см) или подлиннее (13 см), очень короткий не выполнит своей функции;

✔️ правильно подобранное изделие туго надевается и снимается, оно плотно облегает запястье и чувствуется на руке, поэтому лучше купить повязку меньшего обхвата, чем большего, а потому бесполезного.

Советует тренер

Для тренировок гимнасткам стоит покупать все перечисленные аксессуары ярких цветов. На соревнования рекомендуются повязки телесного цвета, которые не будут бросаться в глаза и контрастировать с нарядом гимнастки.

Постскриптум производителя

1.    Не волнуйтесь: используемые в защитной экипировке ткани высококачественные и гипоаллергенные.

2.    Все изделия заранее упакованы парами.

3.    Стирайте все эти аксессуары в тёплой воде, не выше 30°С. Не отбеливайте.

4.    В круг нашей заботы входят не только гимнастки, но и поклонники фитнеса, аэробики, танцев, лёгкой атлетики. 

5.    Кстати, налокотники и наколенники можно надевать и малышам на прогулку.

 

Милые спортсменки, наша защитная экипировка убережёт ваши стройные ноги и грациозные руки от травм и неприятностей. 

И поможет вам намного быстрее достичь желанных побед в спорте!

Материал подготовлен при поддержке

Автор

Вам может быть интересно